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早朝から宅配便が来て、着払いだから、金を払え! と言われる。泣く泣く金を払い荷物を受け取ると、「少年リック」から来た「悪魔っ子」だった。うえー、気持ち悪ぅ。怖ぇぇ。しっかし、無駄に良くできているなぁ。日本の底力だなぁ。
- 体のことを考えて、マッサージに行く。約一年ぶり。もみほぐすのではなく、体全体の関節を緩めることで、全体のバランスをとっていこうというもの。私は左右のバランスが悪いので、歩くとき、左右にぶれている。だから、足の外側に負荷がかかり、つま先が外側を向いたりする……らしい。立つときや歩くとき、内くるぶしに意識を集中させて、本来、体が乗るべき位置に体重を載せてやれば、疲れ方などが全然違ってくる……らしい。実際試してみると、とても安定感があって、立ちやすかった。でも、長年の癖を直すのは大変で、時間はかかりそう。先生いわく、大切なのは、股関節と肩胛骨。股関節を適性な状態にすることで、下半身の安定を図ることができるし、上半身は肩胛骨を的確に回すことで、バランスと力を発揮できる。先生の指摘する健康ポイントが、ことごとく空手の重要ポイントとヒットしていて実に面白かった。
読書
「幽霊の2/3」(ヘレン・マクロイ)
